KosárbaKosárba0 0 Ft
Az Ön kosara még üres!
Tegye a kívánt termékeket a kosarába!
Általános szűrések
Termékcsoport
Irodai székek
Ár szerinti szűrés
Raktáron
Márka
MAYAH

Az ülés legyen felüdülés!

KezdőlapHírekAz ülés legyen felüdülés!
Az ülés legyen felüdülés!
Az ülés legyen felüdülés!
2020.12.14.
Az ülőlap fontossága az irodai szék választása során.

Ülőlap - Felejtsük el a fapados megoldásokat!

Ha valaki kiejti előttünk azt a szót, hogy ülőlap, megvonjuk a vállunkat, és azt feleljük: „Fő, hogy rá lehessen ülni.” De nem mindegy hogyan!
Egy rosszul beállított ülőlap ugyanolyan károkat tud okozni egészségünkben, mint a nem megfelelően idomuló háttámla. Mérlegeljünk, mérjük fel mennyi időt töltünk gép előtt, mennyi az üléssel eltöltött órák száma, és ez alapján válasszunk!

Mire figyeljünk oda, hogy az ülőfelület támogassa egészségünket?

- Az ülőfelület vízszintes legyen, de inkább enyhén lejtsen előre!
Semmiképpen se lejtsen hátrafelé a támla felé, mert helytelen medencehelyzetet eredményez! Az ágyéki gerinc domborúvá válhat, ami a gerinc nagyfokú túlterhelődéséhez vezethet, valamint izomfájdalmat, sérvet, porckorongproblémákat idézhet elő. A nem megfelelően beállított ülőlapdőlésszög miatt nyomás alakulhat ki a térdhajlatoknál, gátolva ezzel a vérkeringést a lábakban.

- Az ülőlap párnázata idomuljon testünkhöz, súlyunknak egyenletesen kell eloszlania az ülés felületén!
A nem megfelelő párnázat nyomáshelyek kialakulását okozhatja, amelyek akadályozhatják a vér normál keringését.

- Az ülőfelület nagysága teremtse meg számunkra a szabad mozgás élményét!
A túl keskeny ülőlap diszkomfort érzést válthat ki, a kartámaszok ugyanúgy nyomást gyakorolhatnak testünkre, ahogyan a nem megfelelő párnázat. A túl széles ülőlap esetében a kartámaszok messzire kerülnek a törzsünktől, így csak egyik, vagy másik oldalra tudunk könyökölni, ami hosszú távon gerincferdülést eredményezhet.

Még ha a fenti tanácsokat be is tartjuk, nem szabad elfelejtenünk, hogy nincs egyetlen kizárólagosan helyes üléspozíció sem! Törekedjünk arra, hogy minél gyakrabban változtassuk ülőhelyzetünket, és óránként tartsunk egy pár perc „álló pihenőt”!

Ha mégis hosszabb időre székünkhöz köt a munkánk, célszerű a hintamechanikát igénybe vennünk, melyről következő cikkünkben (Hintaszék az irodában?) bővebben szót ejtünk.

6 találat
Rácsos nézetRácsos nézet
Lista nézetLista nézet
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
147 798 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
147 798 Ft/db
Márka: MAYAH
Cikkszám: BBSZVV22
Csomagolási egység: db
Súly: 21kg
Elérhetőség: 5-6 munkanap
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
147 798 Ft
(147 798 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
122 517 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
122 517 Ft/db
Márka: MAYAH
Cikkszám: BBSZVV38
Csomagolási egység: db
Súly: 22kg
Elérhetőség: Raktáron
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
122 517 Ft
(122 517 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
77 108 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
77 108 Ft/db
Márka: MAYAH
Cikkszám: BBSZVV18
Csomagolási egység: db
Súly: 16kg
Elérhetőség: 5-6 munkanap
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
77 108 Ft
(77 108 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
83 289 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
83 289 Ft/db
Márka: MAYAH
Cikkszám: BBSZVV35
Csomagolási egység: db
Súly: 20kg
Elérhetőség: 5-6 munkanap
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
83 289 Ft
(83 289 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
84 717 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
84 717 Ft/db
Márka: MAYAH
Cikkszám: BBSZVV10
Csomagolási egység: db
Súly: 17kg
Elérhetőség: Raktáron
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
84 717 Ft
(84 717 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
232 514 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
232 514 Ft/db
Márka: MAYAH
Cikkszám: BBSZVV29
Csomagolási egység: db
Súly: 29kg
Elérhetőség: Raktáron
0 Értékelés
Még nem érkezett értékelés.0
bruttó
232 514 Ft
(232 514 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
6 találat
Rácsos nézetRácsos nézet
Lista nézetLista nézet
UA-97418632-1